Где купить

БАДы для женщин

Лепесток сакуры Лепесток сакуры 2 Лепесток сакуры 3 Лепесток сакуры 4

Оглавление

Зачем нужны БАДы

Вещества, которые поступают в организм с пищей, воздействуют на физическую и умственную деятельность человека. Во многом они определяют уровень его здоровья и даже продолжительность жизни1. Правильное сбалансированное питание помогает поддерживать все функции организма в состоянии баланса. Однако в условиях современной жизни принципы здорового питания часто нарушаются, и организм испытывает недостаток или даже дефицит полезных веществ. Женщины в разные периоды своей жизни (например, в период беременности, кормления грудью или во время менопаузы) особенно нуждаются в поддержке витаминами, минералами и другими микронутриентами.

Современные средства, призванные восполнить дефицит тех или иных полезных веществ в организме, относят к биологически активным добавкам (БАДы).

БАДы
БАДы

Что такое БАДы

БАДы — биологически активные вещества, идентичные натуральным (природным). Источниками таких веществ служат растения, а также животное и минеральное сырьё.

БАДы необходимы не только для восполнения необходимых микронутриентов (веществ, в очень малых количествах содержащихся в пище), но также для выведения из организма токсинов, поддержания нормальной микрофлоры различных органов и повышения иммунитета1,2.

Чем БАДы отличаются от лекарственных средств?

БАДы, в отличие от лекарственных средств, помогают мягко и естественно восстановить здоровый баланс микронутриентов, не оказывая при этом негативного воздействия на организм. БАДы не имеют свойственных лекарственным препаратам побочных эффектов1-3.

На товарной упаковке и в инструкции к БАДам обязательно имеется пометка о том, что они «не являются лекарственным средством».

При этом БАДы проходят множество клинических испытаний.

Например, штаммы лактобактерий, содержащиеся в биологически активной добавке Вагилак® Проледи, были исследованы в 50 международных и российских клинических исследованиях18.

Классификация БАДов

По источникам добычи БАДы можно разделить на:

Виды БАДов
Виды БАДов

По видам и назначению БАДы для женщин можно разделить на:

  1. БАДы, которые предназначены для поддержания и восстановления микрофлоры различных органов (так называемые эубиотики)
  2. БАДы для регуляции функций различных систем в организме и адаптации организма к изменяющимся или стрессовым условиям (органические кислоты, полисахариды, аналоги гормонов)
  3. Добавки, которые применяются для коррекции состава пищи (витамины, микроэлементы, углеводы, аминокислоты)

Рассмотрим каждый вид БАДов более подробно.

БАДы для коррекции и поддержания нормальной микрофлоры

Нарушение качественного или количественного состава микрофлоры различных органов (кишечника, влагалища) происходит при различных неблагоприятных условиях (стресс, болезнь и пр.), а также при длительной терапии антибиотиками.

При нарушениях микрофлоры наблюдается резкое снижение «полезной» флоры и активное размножение условно-патогенных микроорганизмов.

Для поддержания здоровой микрофлоры кишечника и влагалища могут приниматься специальные добавки.

БАДы для коррекции микрофлоры кишечника

Микрофлора кишечника играет важную роль в поддержании внутреннего постоянства и здоровья в организме. В ее состав входят около 1015 микроорганизмов.

В норме в кишечной микрофлоре содержатся «полезные» бифидо- и лактобактерии, а также другие микроорганизмы, которые в совокупности выполняют следующие функции в организме:

Функции лактобактерий
Функции лактобактерий
Функции лактобактерий

Пробиотики для кишечной микрофлоры

Пробиотики – это живые микроорганизмы, которые при их уместном применении в адекватном количестве способны улучшить здоровье человека6.

К пробиотикам относят средства, созданные на основе живых бактерий родов Bifidobacterium, Lactobacillus и других (то есть содержащие бифидо- и лактобактерии).

Пробиотики благоприятно влияют на многие функции в организме:

Также современные пробиотики:

БАДы для поддержания микрофлоры влагалища

Влагалище заселено множеством микроорганизмов, основная часть которых представлена лактобактериями (примерно 90-95% от общего числа). Эти «полезные» бактерии помогают создавать во влагалище кислую среду (pH=3,8-4,5), в которой будет невозможно размножаться вредоносным микробам.

Микрофлора влагалища выполняет следующие функции:

При нарушении микрофлоры влагалища развивается такое заболевание, как бактериальный вагиноз (БВ)9,10.

Бактериальный вагиноз
Нарушение микрофлоры влагалища

Поддержать здоровую микрофлору влагалища могут помочь БАДы с лактобактериями.

Вагилак® Проледи

Международно признанной комбинацией лактобактерий для поддержания влагалищной микрофлоры является специальный женский пробиотик Вагилак® Проледи:

  • Содержит хорошо изученную комбинацию лактобактерий Lactobacillus rhamnosus GR-1 и Lactobacillus reuteri RC-14, повышающих устойчивость слизистых оболочек влагалища к воздействию вредоносных микроорганизмов
  • Практически не имеет противопоказаний
  • Удобный приём: можно принимать в критические дни и при беременности. Просто запить водой!
  • Европейское качество: применяется практически на всех континентах
Подробнее
Вагилак Проледи

Где купить капсулы Вагилак® Проледи?

БАДы для адаптации организма и поддержания его функций

Бады в менопаузу
БАДы в период менопаузы

Наиболее уязвимым для женского организма является переходный период к менопаузе или климаксу (прекращение менструации вследствие естественного угасания с возрастом репродуктивной функции)11.

В этот период происходит серьёзная гормональная перестройка, при которой организм нуждается в особой поддержке. Кроме того, в результате снижения функции яичников в женском организме наблюдается дефицит женских половых гормонов, с чем связано появление многих неприятных симптомов (приливы жара, бессонница, эмоциональные нарушения )11,12.

В период климакса поддержку женскому организму могут оказать БАДы с фитоэстрогенами.

Они имеют похожую химическую структуру с женскими половыми гормонами эстрогенами, в связи с чем аналогично действуют на женский организм. Фитоэстрогены получают, например, из экстракта красного клевера, сои и других бобовых растений.

Как помогают бады при менопаузе
Как помогают БАДы при менопаузе

БАДы для коррекции состава пищи (витамины и минералы)

К данной группе наиболее часто относят витамины и витаминно-минеральные комплексы. Они предназначены для одновременного применения с пищей с целью «насыщения» организма или восполнения дефицитов этих полезных микронутриентов.

Составы витаминно-минеральных комплексов незначительно отличаются друг от друга, имеют сбалансированное соотношение микронутриентов в определённом проценте от необходимой суточной дозы17.

Как правильно принимать БАДы?

Несмотря на то, что БАДы отличаются высокой безопасностью и не имеют побочных эффектов, характерных для лекарств, перед началом их применения необходимо:

Популярные вопросы

Можно ли одновременно применять несколько БАДов?

Ответ: рекомендуется принимать одновременно не более 2-3 БАДов, чтобы избежать большой нагрузки на печень. Метаболизм различных веществ, содержащихся в БАДах, проходит в печени по одними тем же путям и механизмам (следует ограничивать число принимаемых средств во избежание перекрёстного эффекта или искажения действия). Перед началом приёма рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Список литературы

  1. Биологически активные и пищевые добавки. Оценка эффективности и безопасности : учебное пособие / Е. А. Илларионова, И. П. Сыроватский ; ФГБОУ ВО ИГМУ Минздрава России, Кафедра фармацевтической и токсикологической химии. – Иркутск : ИГМУ, 2020.
  2. Тыщенко Е.А., Гореликова Г.А., Яковлева Л.А. Исследование рынка биологически активных добавок // Пищевая промышленность. 2009. №10. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/issledovanie-rynka-biologicheski-aktivnyh-dobavok (дата обращения: 05.06.2023).
  3. Позняковский В.М., Австриевских А.Н., Вековцев А.А. Пищевые и биологически активные добавки: 2-е изд.,испр. и доп. – Кемерово: Изданинение «Российские Университеты» «Кузбассвузиздат: АСТШ», 2005
  4. Ших Е.В. Клинико-фармакологические аспекты применения пероральных препаратов лактобактерий в ле- чении вагинальных дисбиозов // Акушерство и гинекология: новости, мнения, обучение. 2021
  5. Bouhnik Y., Alain S., Attar A., Flourié B., Raskine L., Sanson-Le Pors M.J., Rambaud J.C. Bacterial populations contaminating the upper gut in patients with small intestinal bacterial overgrowth syndrome. Am J Gastroenterol. 1999;94(5):1327–1331. https://doi.org/10.1111/j.1572-0241.1999.01016.x.
  6. Guarner F., Khan A.G., Garisch J., Eliakim R., Gangl А., Thomson А. et al. Пробиотики и пребиотики. Глобальные практические рекомендации Всемирной гастроэнтерологической организации. 2008. 37 с. Режим доступа: https://www.worldgastroenterology.org/UserFiles/file/guidelines/probiotics-and-prebiotics-russian-2017.pdf.
  7. Трухан Д.И. Нарушения кишечного микробиоценоза: расширение сферы применения пробиотиков. Медицинский совет. 2022;16(7):132–143. https://doi.org/10.21518/2079-701X-2022-16-7-132-143.
  8. Официальная Инструкция «Вагилак Проледи»
  9. Buchta V. Vaginal microbiome. Ceska Gynekol. 2018 Winter;83(5):371-379. English. PMID: 30848142
  10. Федеральные клинические рекомендации по ведению больных бактериальным вагинозом. Москва – 2021.
  11. Minkin MJ. Menopause: Hormones, Lifestyle, and Optimizing Aging. Obstet Gynecol Clin North Am. 2019 Sep;46(3):501-514. doi: 10.1016/j.ogc.2019.04.008. Epub 2019 Jun 21. PMID: 31378291.
  12. Менопауза и климактерическое состояние у женщины. Клинические рекомендации. 2021. URL: https://cr.minzdrav.gov.ru/schema/117_2
  13. Дикке Г.Б. Фитоэстрогены экстракта красного клевера: механизм действия и клиническая эффективность. Consilium Medicum. 2020; 22 (6): 19–24. DOI: 10.26442/20751753.2020.6.200249
  14. Ю.Э. Доброхотова, Е.В. Летягина, Е.П. Есипова, Н.А. Литвинова. Альтернативная коррекция климактерических расстройств. «ЭФФЕКТИВНАЯ ФАРМАКОТЕРАПИЯ. Акушерство и Гинекология» №4. 2008. РГМУ, Москва
  15. Якушевская О. В. Альтернативная коррекция климактерических расстройств. 2019. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/alternativnaya-korrektsiya-klimaktericheskih-rasstroystv/viewer
  16. Регистр лекарственных средств России. URL: https://www.rlsnet.ru/baa/feminal-premium-88130?ysclid=ldaa6ex31j35848338)
  17. Zhang FF, Barr SI, McNulty H, Li D, Blumberg JB. Health effects of vitamin and mineral supplements. BMJ. 2020 Jun 29;369:m2511. doi: 10.1136/bmj.m2511. PMID: 32601065; PMCID: PMC7322674.
  18. Акушерство и гинекология: новости, мнения, обучение, 2021. Т.9, №2 с.1-14.
  19. S.Saunders et al./ Colloids and Surfaces D: Biointerfaces 2007 (55) 138-142/
  20. Регистрация комбинации штаммов на территоррии РФ в 2007 году.
  21. Листок-вкладыш БАД Вагилак®Проледи. Свидетельство ГР: № АМ.01.07.01.003.R.000374.07.21 от 12.07.2021.
Аверкова Виктория Геннадьевна
Автор статьи
Аверкова Виктория Геннадьевна

врач-гинеколог, член Ассоциации гинекологов-эндокринологов (МОО АГЭ) и Российского общества специалистов по гинекологической эндокринологии и менопаузе

Рекомендованные статьи:

Пробиотики для женской микрофлоры

Перейти на статью

Лактобактерии у женщины

Перейти на статью

Пробиотики до и во время приёма антибиотиков

Перейти на статью